เทพธิดา Aurora Willows คลาสเคลื่อนที่ 293

5,140 86%

ในการดูวิดีโอนี้คุณต้องเปิดใช้งาน Javascript บนบราวเซอร์ของคุณ

5 / 2

เข้าร่วมคลับแฟนคลับ faphouse ของกูเพื่อออกกําลังกายมากขึ้น, โยคะแก้ผ้า, เบื้องหลัง, สั่งศุลกากรและแชทกับกู สรรเสริฟเทพธิดา ล้างกระเป๋าสตางค์ให้เท้า ตูด และกลีบหีของกู เคล็ดลับ $ 25 สําหรับอัตราควยและส่งรูปควยของคุณ ส่งข้อความหาฉันสําหรับวิดีโอที่กําหนดเอง

เผยแพร่โดย AuroraWillows

การถอดความวิดีโอ

Okay, well welcome everybody. So today we are just going to do some stretching for the

arms and shoulders. I want you to stand up nice and tall here. Reach the arms up. When

your spine is compressed, that's when you start getting all the pain in your back. So

we are going to just hold the arms up left and right here. I want you to squeeze those

abdominals, squeeze the legs, squeeze the glutes. Lift your toes up. That's going to

แสดงเพิ่มเติม

วิดีโอที่เกี่ยวข้อง

จาก Aurora Willows

แนะนำ